こんにちは

寒い日が続いていますが

皆様お元気でお過ごしでしょうか

今週は子どもの小学校でなわとび大会がありました

今年はコロナの影響で

参観が中止になってしまいました

子どもたちの挑戦する姿が

見られなくて残念です

うちの子はなわとびが苦手だったので

冬休みに一緒に練習しました

跳び方を教えるとなると難しいですね

そこでなわとびについて調べました

なわとびは全身運動で

たくさんの筋肉を使うため

体幹が鍛えられるとともに

体の中でも大きい筋肉である太ももや

腰の筋肉を中心に鍛えられます

またなわとびは有酸素運動なので

脂肪燃焼、持久力アップ、心肺機能向上に

つながるそうです

なわとびは運動強度が高く

ゆっくり跳んでも

ランニング以上の運動強度になり

カロリー消費が期待できるようです

ダイエットにも体力作りにも

良さそうですね

なわとびが苦手だったこどもも

練習するたびに

体幹が鍛えらるようで

あっという間に

バランスよく上手に跳べるようになりました

こどもってすごいですね

大人になると運動する機会が減り

体力が衰え体の不調が出てきます

大人になっても

適度な運動は健康でいるために必要です

自分に合った運動を見つけて

いつまでも健康でいたいですね

おうち時間が長い今

自分の体のためにできること

はじめてみませんか

こんにちは！事務の廣瀬です。

2月2日、今年は節分ですね👹

年の数だけ豆を食べましょう！！😋

それと・・・

2月2日、みやもと耳鼻咽喉科開院15周年を迎えました🏥✨

先生にサプライズで15周年のお祝いをしました。

スタッフ一同からメッセージ動画を上映しました🎁✨

先生は、序盤から涙…涙…でした😭

あんなに泣かれている姿を見たのは、はじめてでした。

感動して泣いているスタッフもいれば、笑顔のスタッフもいました😢😁

動画作りを担当してくれたスタッフのおかげで大成功でした😍😍

15周年記念品を細やかですがお渡ししております🛍

無くなり次第終了です。

15周年を迎えたと同時に電子カルテの入れ替えも行いました。

研修を重ね、スムーズに進めれるよう励んできました。

スタッフ一同、新しい電子カルテとともに気持ちを新たに精進してまいります。

何かとご迷惑をおかけ致しますが…

温かく見守って頂けますようよろしくお願い致します。

2月中旬より、自動精算機も導入いたします。

患者様には、ご負担をお掛け致しますが、ご協力のほどよろしくお願い致します。

緊急事態宣言が延長になりましたね…。。。

より一層、気を引き締め、一日も早く終息すると願い…

・外出時にはマスク

・20秒手洗い

・うがい

を心がけ、不便は続きますが乗り越えていきましょう！！

皆さまが笑顔で生活がおくれますように…☆☆☆

2月に入り、院内の壁紙、受付の飾りもバレンタイン仕様に変わりラブリーになっています♡

みやもと耳鼻咽喉科にお越しの際は、壁紙、受付の飾りも見ていただけると嬉しいです😊💕

こんにちは！事務の小林です😊

先週は気温も少し暖かく過ごしやすかったですが、ここ最近でまた一段と寒くなりましたね❄

寒暖差があると体調を崩しやすいので、気を付けましょう！

おうち時間が長くなり、ストレスも溜まりがちですが、自分の好きなことを見つけて発散していきましょう！！

新しいことを始めてみるのも良いですね👍

ちなみに自分は最近ネットで洋服を買うことにハマっているので、冬服の値下げした洋服をたくさん買っています💫

今年の冬はたくさんお出かけできると良いなと思っています♪☃️

コロナが流行る中、なかなか病院に行きづらいと思いますが、当院では待ち時間短縮の為に、ネット予約やWeb問診を取り入れています。

予約はインターネットのホームページから簡単にとれます！

初めての方も予約することができますのでぜひご利用ください☀️

もし、やり方が分からないという方がいらっしゃいましたら、受付にお尋ね下さい😊

2月1日(月)は電子カルテの入れ替えがあり、お休みを頂いております。

2月2日(火)は通常通り診察致します。

電子カルテの入れ替えにより、皆様にご迷惑をお掛けしますが、スタッフ一同全力で業務に取り組んでいきますので、よろしくお願い致します！

もうすぐ節分ですね！👹豆まきをして1年の健康を祈りましょう！

こんにちは。看護師の辻です。

そろそろスギ花粉のシーズンが近づいてきましたね。

毎年スギ花粉症でお困りの方が多いのではないでしょうか。

私も毎年2月になると鼻水が止まらなくなり辛いです。

今年は去年よりも花粉の飛散量が多いとの予測が出ています。

症状がひどくなってからだと薬で抑えるのが大変になってしまいますので

鼻がムズムズするなど、少しでも症状が出たら早めにお薬を飲んでいただくことをお勧めします。

まだ症状が出ていなくても、早めに受診をして頂きお薬を処方することもできますのでぜひご来院ください。

しかし、コロナウイルスが流行しているので病院に来ることが心配という方もいらっしゃると思います。

同じお薬で症状が安定している方は、簡単な診察でお薬を処方する簡易診察やオンライン診療も行っていますので

ぜひそちらもご活用ください。

簡易診察・オンライン診療の場合は3ヵ月に一度は対面診察をお願いしていますのでご協力をよろしくお願いします。

また、当院ではスギ・ダニに対する舌下免疫療法も行っています。

舌下免疫は根本的に体質を改善し、アレルギー症状を改善させることを期待して行う治療法です。

薬を飲んでもアレルギー症状がおさまらない、薬を飲むと眠くなってしまう…等でお困りの方も多く

昨年はお子さんから大人の方まで多くの患者様が当院で舌下免疫療法を開始されました。

ご興味のある方は、当院の舌下免疫療法専用ページをぜひご覧ください。

★スギ花粉症に対する舌下免疫の導入可能時期は、花粉が飛散する時期を避けた6月～11月になりますので、

　2021年は6月以降の予約をお取りできます

　ダニアレルギーのみの方は年中導入できます★

早めの花粉対策をして、花粉シーズンをのりきりましょう！

こんにちは✨事務の山口です🤗

年が明けて早くも1月が半分終わりましたね！！😳

今年は、去年に比べてとても冷え込む日が多く、雪がちらつく日も多いですね❄⛄

当院では感染対策の為に、定期的に院内のアルコール消毒をし、常に換気を行っております🍃

来院の際には暖かい服装でお越しください🧣🧤

入口には手首で体温を測る体温計が設置されていますが、寒くて表面温度が低いと測りづらい事があります😥

そのような時はアルコール消毒をし、受付でお声掛けください😌

受付にて検温をさせて頂きます🌟

空気も乾燥し、インフルエンザも流行る季節になりましたので

コロナ感染対策と同時にインフルエンザにもお気をつけください⚠

またまた緊急事態宣言が発令されてしまいましたね🥺

県をまたぐ移動はひかえましょう🚘🙅‍♀️

県内でもショッピングモールなどは、混雑する場所が多いと思います😭

時間をずらしたり、マスクの着用、手洗いうがいをしっかりし感染予防に努めましょう🤝

お出かけが出来ず、楽しみが減ってしまう日常が続いています😞

そんな中でも楽しみを作って少しでもストレスを減らしましょう🐻🌈

私は苺が大好きです😍冬は苺が美味しい季節ですよね🍓💕

美味しいものを食べると自然と笑顔になれますね✌😆

皆様も美味しいものを食べ、おうち時間を楽しみながらコロナ対策に努めましょう😋💗。