2021年2月のブログ記事

なわとび

2021年2月12日

こんにちは

寒い日が続いていますが

皆様お元気でお過ごしでしょうか

今週は子どもの小学校でなわとび大会がありました

今年はコロナの影響で

参観が中止になってしまいました

子どもたちの挑戦する姿が

見られなくて残念です

うちの子はなわとびが苦手だったので

冬休みに一緒に練習しました

跳び方を教えるとなると難しいですね

そこでなわとびについて調べました

なわとびは全身運動で

たくさんの筋肉を使うため

体幹が鍛えられるとともに

体の中でも大きい筋肉である太ももや

腰の筋肉を中心に鍛えられます

またなわとびは有酸素運動なので

脂肪燃焼、持久力アップ、心肺機能向上に

つながるそうです

なわとびは運動強度が高く

ゆっくり跳んでも

ランニング以上の運動強度になり

カロリー消費が期待できるようです

ダイエットにも体力作りにも

良さそうですね

なわとびが苦手だったこどもも

練習するたびに

体幹が鍛えらるようで

あっという間に

バランスよく上手に跳べるようになりました

こどもってすごいですね

大人になると運動する機会が減り

体力が衰え体の不調が出てきます

大人になっても

適度な運動は健康でいるために必要です

自分に合った運動を見つけて

いつまでも健康でいたいですね

おうち時間が長い今

自分の体のためにできること

はじめてみませんか

開院15周年

2021年2月2日

こんにちは！事務の廣瀬です。

2月2日、今年は節分ですね👹

年の数だけ豆を食べましょう！！😋

それと・・・

2月2日、みやもと耳鼻咽喉科開院15周年を迎えました🏥✨

先生にサプライズで15周年のお祝いをしました。

スタッフ一同からメッセージ動画を上映しました🎁✨

先生は、序盤から涙…涙…でした😭

あんなに泣かれている姿を見たのは、はじめてでした。

感動して泣いているスタッフもいれば、笑顔のスタッフもいました😢😁

動画作りを担当してくれたスタッフのおかげで大成功でした😍😍

15周年記念品を細やかですがお渡ししております🛍

無くなり次第終了です。

15周年を迎えたと同時に電子カルテの入れ替えも行いました。

研修を重ね、スムーズに進めれるよう励んできました。

スタッフ一同、新しい電子カルテとともに気持ちを新たに精進してまいります。

何かとご迷惑をおかけ致しますが…

温かく見守って頂けますようよろしくお願い致します。

2月中旬より、自動精算機も導入いたします。

患者様には、ご負担をお掛け致しますが、ご協力のほどよろしくお願い致します。

緊急事態宣言が延長になりましたね…。。。

より一層、気を引き締め、一日も早く終息すると願い…

・外出時にはマスク

・20秒手洗い

・うがい

を心がけ、不便は続きますが乗り越えていきましょう！！

皆さまが笑顔で生活がおくれますように…☆☆☆

2月に入り、院内の壁紙、受付の飾りもバレンタイン仕様に変わりラブリーになっています♡

みやもと耳鼻咽喉科にお越しの際は、壁紙、受付の飾りも見ていただけると嬉しいです😊💕