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院長ブログ

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「沈潜反復」

2020年8月29日 カテゴリー：

北名古屋市にある　みやもと耳鼻咽喉科の宮本です。

 

本日は喜多川泰氏の本◯塾でした。

 

よく４字熟語のキーワードが出て来ます。

 

「　沈　潜　反　復　」

 

心を落ち着けて、深く深く自分の思いと対峙する

 

 

「変わらなければならない」ではなく「よりよく変わりたい」

 

「よりよく変わりたい」から「一生懸命に頑張る」ではなく

 

「ゆるめる」とうまくいくことがある

 

つまり　ずっと緊張していると疲れてしまう

 

したがって　うまくゆるめる方法を知ることで、前に進むことができる

 

なるほどと思いました。

 

常に全力疾走ではダメですね。

 

「ゆるめる」ためには何をするのが良いかというと

 

１．本を読む

 

２．自然と触れ合う

 

ということでした。

 

 

ほかに学んだことは、

 

楽しいから笑うのではなく　笑っているから楽しいと思うこともある

 

「笑顔」はとても好きです。書き初めにも２年連続で書いていました。

 

さて「笑顔」に次ぐキーワードはというと

 

 

 

「上機嫌」

 

人生には色々な決断があると思いますが、

 

上機嫌の時に決断をしましょう。

 

不機嫌の時に決めたことは、後々に後悔することになります。

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