自転車

2024年2月27日
こんにちは。看護師の西川です。
まだ２月なのに４月の様なとても暖かい日が続きました。
体がびっくりしてしまって春なんだなぁって勘違いしてしまいます。
また寒い日が来るんですよね。嫌ですよね。
一旦暖かくなってから寒くなるのってちょっと辛いですよね。
体調が崩れてしまうので皆さん気をつけてください。
そして花粉！！
もう症状が出ている人多いと思います。
目がかゆい！鼻水ズルズル！くしゃみが連発！
我慢せずお薬飲んでみてはどうですか？
自分に合ったお薬を飲めば症状は軽減して楽です。
こちらに来られる方で鼻づまりがひどくてとても辛そうです。
そういう方は結構、市販の点鼻薬の使い方を間違えています。
点鼻薬を正しく使わないと鼻づまりが悪化します。
受診して処方した点鼻薬を使うことをおすすめします。

さて我が家では５年ぶりに
ロードバイクとマウンテンバイクを引っ張り出してきて整備しています。
自転車に乗って運動不足を解消しようと思っています。
近くに花見をするのにとても良い場所があります。
サイクリングコースもあります。
この自転車に乗って花見です。
今はそれがちょっと楽しみですね。
なかなか運動って難しいですよね。
楽しみながらできるといいと思います。
皆さんもいろんな運動見つけて運動不足を解消しましょう。

花粉の時期になり、患者さんが多くなります。
なかなか受診するのが難しくなったと思いますが、
３月は先生ふたっりでの診察を増やしています。
進みの方も早くなりますのでご利用ください。
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